ダイエットサプリは自分に合った物を選ぼう!

ダイエットを目的としたサプリメントにはたくさんの商品があり、どれを選んだら良いのか迷ってしまいます。
そんな時には自分の体や生活のどこをまず改善すべきなのかを知る事が有効です。
私は30代を超えてから基礎代謝低下によって太りやすい体質に変化していったのですが、それ以上に便秘が肥満の原因である事がある時に分かったのです。
というのは、ある時期酷い便秘で腹痛を起こしてしまうまでになり、医院で診察を受けました。その結果、元々便秘になりやすい体質な上に食物繊維などの不足からそれが促進されてしまっているとの事だったのです。
その時は下剤で対処しましたが、これが肥満の原因にもなるという事を教えられて、生活習慣の改善と、便秘を解消するサプリメントを摂ろうと考えました。
早速ネットで検索した所、食物繊維が多く含まれていて口コミの評価も高い「竹乃力」というサプリメントを発見しました。
主成分に鹿児島の竹を使用しているとの事で、成分構成の95%が食物繊維という商品でした。
口コミの中で最も惹かれたのが、宿便が無くなったという感想でした。
宿便といえばご存知の方も多いかと思いますが、体内に溜まってしまって出て来なくなった便の事で、老廃物や不純物がたっぷりで美容や健康にも悪影響を及ぼします。
当然私の体は宿便も溜まりやすかったため、解消されるかもしれないと強い期待を持って発注しました。
値段は非常に手頃で1ヶ月分が送料を含めて約¥4,500前後。サプリメントは錠剤で90粒、1日に3粒飲むという物でした。
すぐに手元に届き、早速飲み始める事にしました。錠剤で手頃に飲めますので、特にストレスなく継続出来ました。
個人差はあるかと思うのですが、私は1週間程して明らかに便がよく出るようになりました。
今までは3日に1度が平均ペースだったのですが、なんと毎朝快調に便が出るのです。
驚く程体調が良くなり、体重もどんどん落ちていきました。
飲み始める以前から比べると、1ヶ月で約3kg程のダイエットに成功しました。
ダイエットと言ってもサプリメントを飲んでいるだけですので、特に苦労がありませんでした。
便秘がちな体質を改善し、宿便も無くす事でこんなにも体重が落ちて見た目もスッキリする事には本当に驚きました。
今後も飲み続けようと思っています。

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